Cinsel sağlık sorunları mı yaşıyorsunuz? Erkekler için kegel egzersizlerini düşünün! Bu uygulamayı indirin ve bugün en iyi kegel antrenörü rutinlerine erişin.
Başlangıçta kadınlar için bir kegel antrenörü oluşturuldu. Ancak çok geçmeden bilim insanları, erkeklerin de pelvik taban egzersizlerinden faydalanabileceği sonucuna vardı. Kegel egzersizleri aynı zamanda erkeklerin sağlığının korunmasına da yardımcı olur.
Egzersiz cinsel açıdan nasıl yardımcı olur? Her iki cinsiyet için de egzersizlerin etkinliği benzerdir - kasık kaslarının kasılması libidoyu artırır, yakın ilişkilerin kalitesini artırır ve pelvik bölgede bulunan organlar üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Sonuçlar hemen alınamaz ama zamanınızın küçük bir kısmını ayırmaya değer. Kegel egzersizleri günümüzde artık bir yenilik değil. Dünya çapında birçok erkek tarafından gerçekleştiriliyorlar.
Kegel antrenörüyle elde edebileceğiniz başlıca faydalar şunlardır:
- Erektil disfonksiyondan kurtulun;
- dayanıklılığı artırmak;
- seks süresini arttırmak;
- seks sırasındaki hisleri iyileştirmek;
- daha canlı orgazmlar yaşamaya başlayın;
- Hemoroid ve idrar kaçırmayı önler ve tedavi eder.
Kegel egzersizlerinin erkeklere faydaları çok çeşitlidir: Erkeklerin sağlığını korumaya, dayanıklılığı, libidoyu artırmaya ve ilişkileri geliştirmeye yardımcı olurlar. Burada erkekler için en iyi kegel egzersizlerini bulacaksınız.
Görüldüğü üzere kegel egzersizlerine sadece cinsel açıdan değil genel sağlık açısından da ihtiyaç duyulmaktadır. Bu sonuçlara ulaşmak için tek yapmanız gereken kegel antrenörünü indirmek. 12 hafta 3 gün boyunca samimi kaslara birkaç dakika egzersiz vermeniz yeterlidir. Pelvik taban egzersizleri özel ekipman gerektirmez. Ayakta pelvik taban egzersizleri de vardır; otobüs, metro veya trende antrenman yapabilirsiniz.
Kegel egzersizleri erkeğe cinsel açıdan fayda sağlar. Kegel egzersizlerine örnekler. Eğitim programı, kolay dayanıklılık egzersizleri içeren 13 seviyeden oluşur. İlk seviye 3 eğitim gününü içerir. Uygulamanın faydalarını test edebilmeniz için bunlara erişim ücretsiz olarak sağlanmaktadır. Geriye kalan 12 seviye yalnızca abonelikle kullanılabilir. Erkeklerin daha uzun süre dayanması ve eğlenmesi için kegel egzersizlerini eğitin!
Sıkılaşmak için kegel egzersizlerini nasıl yapacağınızı öğrenin. Sonraki her eğitim günü, bir öncekini tamamladıktan sonra açılır. Cinsel sağlık uygulamamız sizi günde sadece 1 antrenmanla sınırlamaz. Kendi hızınızda egzersiz yapabilir ve tüm seviyeyi, hatta 13 seviyenin tamamını 1 günde bitirebilirsiniz!
İlk seviye (ücretsiz sürüm) 2 kegel egzersizi içerir. 2. seviyeden başlayarak egzersizler yavaş yavaş egzersiz rutininize eklenir. Eğitimi tamamladıktan sonra yeniden 18 yaşında olduğunuzu hissedeceksiniz - erkek sağlığınız sizi asla rahatsız etmeyecek! Uygulamayla pelvik taban egzersizlerini nasıl yapacağınızı ve pelvik taban kaslarını nasıl hızla sıkacağınızı öğreneceksiniz.
Diğer uygulama özellikleri şunları içerir:
- istatistikler (antrenman için harcanan toplam süre, tamamlanan antrenman sayısı);
- ödüller (tamamlanan her antrenman = ödüllendirilen puanlar/enerji birimleri);
- ilerleme takibi (alabileceğiniz maksimum puan sayısı 1320'dir);
- ceza sistemi (3. günden itibaren arka arkaya 2 kaçırılan gün, puanlarınızdan kesinti anlamına gelecektir; maksimum 1320 puana ulaşmak için yeniden antrenman yapmanız gerekecektir);
- antrenman hatırlatıcıları (antrenman programınıza bağlı kalmanıza yardımcı olur).
- Bu uygulamada toplanan tüm kegel egzersizlerinin işe yaradığı kanıtlanmıştır. Ve programımız sayesinde sonuç sizi bekletmeyecek.
Pelvik tabanınız elinden gelenin en iyisini yapmıyor mu? Kegel egzersiz uygulamamızla dayanıklılığınızı ve ereksiyon fonksiyonunuzu kontrol altına alın! İndirme düğmesine tıklayın ve hemen eğitime başlayın!
Gizlilik Politikası - http://project5358249.tilda.ws/privacy-policy
Faturalandırma koşulları - http://project5358249.tilda.ws/billing-terms
Kullanım Koşulları - http://project5358249.tilda.ws/
Eğer varsa Sorularınız veya önerileriniz için lütfen bize smart.kegel@yandex.com adresinden e-posta gönderin.
